
Calcium là một trong những chất quan trọng đối với cơ thể chúng ta. Không chỉ bởi vì nó cần thiết cho sự phát triển và chắc khỏe của xương và răng mà còn vì calcium giúp giữ cho hoạt động của tim, cơ, dây thần kinh trong trạng thái ổn định nhất. Trong bài viết này, hãy cùng Stylist.vn tìm hiểu những triệu chứng khi bạn bị thiếu hụt calcium và cách bổ sung calcium cho cơ thể.
Kiến thức cơ bản về calcium
Sau khi cơ thể hấp thụ calcium thì nó được chuyển đến xương nhờ vào sự trợ giúp của vitamin D. Bước tiếp theo, calcium sẽ kết hợp với phốt pho để tạo ra một loại dưỡng chất giúp hình thành cấu trúc xương và tăng độ chắc khỏe cho xương. Giai đoạn phát triển của xương ở con người diễn ra trong độ tuổi từ 10 – 20. Sau đó nó chậm lại và ngừng hẳn ở tuổi 30. Tiếp đến, quá trình thoái hóa sẽ diễn ra. Cơ thể bắt đầu rút dần lượng calcium đã tích trữ để phục vụ cho việc vận hành hệ tim mạch và thần kinh. Kết quả là nguồn calcium sẽ dần bị cạn kiệt.

Những sự thật về đám cưới sau đây được tổng hợp từ những quan sát thực tiễn cũng như khảo sát từ các cặp vợ chồng hậu đám cưới. Nếu bạn đang cần một vài mẹo hữu ích cho đám cưới hay tìm hiểu về ngày lễ trọng đại này thì chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua bài viết Stylist.vn giới thiệu sau đây.
1. Đêm tân hôn chưa hẳn đã hạnh phúc và thú vị
Thực tế mà hầu hết các cặp vợ chồng mới cưới đều đồng tình đó là đêm tân hôn là đêm ít thú vị nhất. Bởi lẽ sau một ngày dài làm lễ, hẳn cả cô dâu và chú rể đều mệt mỏi, nên chẳng còn mơ gì đến đêm tân hôn ngọt ngào và lãng mạn nữa. Thay vào đó, đêm thứ hai và tuần trăng mật lại là quãng thời gian tuyệt vời nhất.

Việc tập luyện không đúng cách có thể gây tổn thương cho đầu gối của bạn và có thể để lại những di chứng không mong muốn. Vì vậy hãy cùng Stylist.vn tìm hiểu một số cách có thể giúp bạn bảo vệ khớp gối hiệu quả trong quá trình luyện tập.
Khởi động
Việc tập các động tác khởi động có thể giúp tăng tuần hoàn máu và bạch huyết tại các khớp đầu gối và các mô mềm xung quanh cũng như đảm bảo các bắp thịt và dây chằng không quá siết chặt. Kết quả là áp lực xuất hiện ở dây chằng được thuyên giảm và áp lực lên đầu gối từ đó cũng được giải phóng.
Dù chỉ vừa mới bắt đầu cuộc hành trình giảm cân hay đã thực hiện được một thời gian thì bạn cũng nên biết đến một số loại thức ăn cần tránh trong quá trình ăn kiêng. Sau đây, Stylist.vn xin chia sẻ 10 loại thực phẩm nên tránh nếu bạn muốn đạt được kết quả ăn kiêng như mong muốn.
1. Nước ngọt
Nếu bạn uống nước ngọt thường xuyên, thì đây là một điều đáng lưu tâm. Nói một cách chính xác thì nó không nằm trong những loại thực phẩm người ăn kiêng nên tránh. Tuy nhiên, với việc nạp vào cơ thể lượng calo không có lợi cho sức khỏe dưới dạng đường thì thực sự không tốt. Hơn nữa, mỗi khi uống nhiều nước ngọt thì chúng ta có xu hướng tiêu thụ gấp đôi khẩu phần ăn, nhưng hầu hết chúng ta không nhận ra điều này.

Trong cuộc sống, thành công thường tìm đến với mỗi người theo hai cách khác nhau: nhanh chóng, tức thời hoặc phải mất thời gian dài. Nếu được chọn lựa, hẳn sẽ không người nào chọn cách thứ hai bởi lẽ ai lại không muốn sớm được thành công?
Nhưng bạn lại quên mất một điều rằng bất luận là việc gì cũng có cái giá của nó. Thành công đến nhanh chưa chắc đã là thành công bền vững. Vì thế nếu có ai đó chọn cách thứ hai, chậm nhưng chắc thì đó là vì những lý lẽ mà Stylist.vn đưa ra sau đây:

Hầu hết chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác chán chường khi mối quan hệ sắp tan vỡ nhưng lại không thể cứu vãn dù đã cố gắng thế nào đi nữa. Nhưng một khi mối quan hệ đó kết thúc, vì lý do gì đi chăng nữa thì có nên giữ liên lạc với nhau và hy vọng một ngày sẽ tái hợp không? Hay cắt đứt hẳn và đường ai nấy đi? Hãy cùng Stylist.vn đi tìm câu trả lời trong bài viết ngay sau đây.
Có nên hy vọng vào một ngày tái hợp?

Chảy máu cam là một hiện tượng thường gặp ở nhiều người. Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng này bao gồm chấn động mạnh ở vùng mũi, thời tiết quá oi bức hoặc hắt hơi, sổ mũi quá nhiều lần. Thông thường trẻ em có khuynh hướng bị chảy máu cam nhiều hơn người lớn. Khi bị chảy máu cam điều quan trọng nhất là phải giữ bình tĩnh. Sau đó cần tuân thủ các quy tắc Stylist.vn đưa ra dưới đây để nhanh chóng cầm máu.
Ngồi xuống và nghiêng mình về phía trước
Việc này sẽ giúp cho máu chảy hết ra ngoài thay vì tràn ngược vào cổ họng. Có thể sử dụng khăn giấy hoặc khăn mặt để giúp cầm máu. Đừng nghiêng người về phía trước quá nhiều nhưng cũng tránh nằm xuống bởi việc này sẽ làm máu chảy ngược vào cổ họng, dẫn đến dễ bị nôn mửa.

Dòng nước hoa nữ Jasmin Noir của Bvlgari sắp có thêm thành viên thứ ba với tên gọi Mon Jasmin Noir L'Eau Exquise, góp phần làm phong phú sự lựa chọn cho tín đồ thời trang.
Sản phẩm eau de toilette hứa hẹn sẽ ra mắt tại thị trường Châu Âu và Mĩ vào tháng Năm, Châu Á tháng Chín năm nay. Ở Mĩ, sản phẩm sẽ có mặt tại khoảng 3000 gian hàng mỹ phẩm, trong đó bao gồm các trung tâm mua sắm lớn và các cửa hàng bán lẻ nhỏ tự chọn. "Tôi muốn viết nên một câu chuyện mới mẽ và thú vị với mùi hương mát lạnh, tạo cảm giác khoan khoái dễ chịu", chuyên gia nước hoa Sophie Labbé của tập đoàn International Flavors & Fragrances Inc phát biểu với báo giới tại khách sạn Bvlgari Hotel, Milan. "Mùi hương quý phái giúp bạn tỏa sáng, nhưng đáng chú ý nhất vẫn là nét cá tính mạnh mẽ của bộ sản phẩm Mon Jasmin Noir".

















